Chaque année, à l’approche du Ramadan, beaucoup d’entre nous se sentent déterminés à changer pour le mieux et à devenir de meilleurs musulmans. Pourtant, alors que le mois béni nous quitte le jour de l’Aïd, il nous arrive de constater que les bonnes habitudes et pratiques déjà établies pendant le Ramadan sont également sur le point de nous abandonner.
Eh bien, cette année peut être différente. J’ai trouvé (au moins pour moi-même) que la clé pour apporter des changements durables est d’avoir de petits objectifs durables plutôt que de grands objectifs inaccessibles. En fait, c’est même un concept dans notre religion qu’Allah aime les actions qui sont faites à base régulière, même si elles sont minimes.
Voici 10 pratiques spirituelles simples. Nous pouvons tous commencer maintenant à les pratiquer. Il est également possible de continuer à les accomplir sans peine après la fin du Ramadan:
1- Priez 5 Fois Par Jour
Je sais que celle-ci semble vraiment basique, mais pour beaucoup de gens, prier à temps cinq fois par jour est presque une lutte. Cependant, c’est un pilier de l’Islam et quelque chose que nous devrions tous faire. Donc, même si c’est un défi, nous devrions le faire pendant le Ramadan ainsi que tout au long de l’année.
Certaines personnes bénéficient du soutien de leur entourage. Grâce aux soins d’un ami proche ou d’un membre de la famille, elles arrivent à prier régulièrement. Cela peut vous aider si accomplir les cinq prières chaque jour vous semble chose peu facile.
2- Soignez Ses Propos
Cette pratique m’est un peu difficile. Pourtant, j’aimerais avoir un contrôle total sur mes paroles, car le Paradis est garanti pour ceux qui retiennent leur langue et leurs parties intimes. Cela signifie qu’il n’y a pas ni commérages ni médisances ni répliques aux parents ni mensonges ni jurons, etc. Mais, il faut plutôt parler d’une manière douce, juste, honnête et bénéfique. Certes, c’est un bon objectif à viser à l’approche de l’Aïd.
3- Ayez Un Lien Etroit Avec Le Coran
Certaines personnes sont capables de réciter tout le Coran pendant le mois de Ramadan, voire plus. C’est génial, car cela procure énormément de récompense et le Ramadan est le mois propice pour améliorer notre relation vis-à-vis du Coran. Mais maintenir cette relation même après la fin du Ramadan est également très important.
Cela pourrait différer d’une personne à l’autre. Pour certains, cela signifiera continuer à réciter de longues sourates chaque jour. Pour d’autres, cela pourrait signifier lire seulement cinq versets et méditer sur leur signification.
4- Faites La Charité
Presque tous les jours de ce mois-ci, j’ai reçu un e-mail ou un message pour me rappeler de faire la charité ou de payer la Zakât à une organisation bénéfique. Beaucoup de gens donnent le plus de charité au cours de ce mois puisque les récompenses sont multipliées. Mais la charité est quelque chose que nous sommes encouragés à donner tout le temps, même si nous n’avons pas grand-chose à donner. Pour ceux qui en ont les moyens, les dons en argent sont toujours nécessaires. Pour les autres, le service volontaire ou les actes aimables contribuera grandement à combler maints besoins.
5- Dhikr
Celle-ci est facile à intégrer même dans les horaires les plus chargés. Ce ne sont que des mots et des phrases simples répétées pour faire le rappel et la louange d’Allah. Nous pouvons faire le Dhikr (rappel d’Allah) même en conduisant ou en faisant la vaisselle. Il existe des vidéos YouTube disponibles pour en savoir plus s’il s’agit de quelque chose que vous n’avez pas l’habitude de faire.
6- Implorez Le Pardon d’Allah
Soyons honnêtes, personne n’est parfaite, peu importe à quel point nous essayons de l’être. Nous faisons tous des erreurs, qu’elles soient grandes ou petites. Bien que nous recherchions le pardon d’Allah pendant le Ramadan, il est important de le continuer après ce mois sacré. Cela ne doit pas non plus prendre beaucoup de temps, mais cela nécessite des remords, de la sincérité et de l’humilité.
7- Soyez Reconnaissant
De temps en temps, je me souviens d’une bénédiction que je tenais pour acquise et je me demande pourquoi je n’ai pas montré plus de gratitude envers cela. Eh bien, aujourd’hui est l’occasion d’un nouveau départ et d’une attitude plus reconnaissante. Allah nous donne plus que nous ne le pensons. Etmême lorsque la vie ne semble pas aller si bien, nous devrions essayer d’exprimer davantage notre gratitude. De plus, la gratitude a des avantages pour la santé mentale et même physique.
8- Invoquez En Faveur D’autrui
Une belle chose à propos des prières de Tarâwiyyh est qu’elles se terminent souvent par des invocations faites par l’imam en faveur de la Oumma, tandis que la congrégation répète derrière lui avec ferveur « Amen ». Nous pouvons continuer cette pratique grandiose après le Ramadan également, en privé. De plus, si nous invoquons pour les autres, les anges feront leurs mêmes invocations en notre faveur.
9- Souriez!
Non seulement sourire plus naturellement nous fait sentir mieux, mais il y a aussi de nombreuses vertus du sourire que le Prophète Mohammad (Salla Allah Alayhi Wa Sallam) a soulignées.
10- Jeûnez
Le jeûne ne doit pas être seulement observé pendant le Ramadan. Pour ceux qui en sont capables, les jours jeûnés volontairement seront immensément récompensés. Nous pouvons observer ces jeûnes volontaires à différents moments de l’année et même au cours de chaque mois. En prime, ils facilitent le jeûne du Ramadan, puisque notre corps y est déjà habitué.
Ce ne sont que 10 pratiques spirituelles et bonnes actions que nous pouvons maintenir après le Ramadan. Mais heureusement, elles nous permettront de profiter du mois spécial tout au long de l’année.
Pour consulter le texte originel en anglais, veuillez visiter ce lien.
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