Parfois, nous nous sentons dépassés et épuisés. Nous sommes inquiets pour l’avenir et ce que demain nous réserve. A un moment donné, nous nous sentons au sommet du monde, pour qu’au moment d’après nous atteignons le fin fond du désespoir.
Souvent, nos sentiments ne sont en fait qu’une question de perception. Essayons de voir ce qui nous entoure sous un jour positif. Nous pouvons considérer une tasse de café comme étant à moitié pleine ou à moitié vide.
Que pourrait réellement contribuer à nous faire sentir mieux? Et quels talents Allah nous a-t-il octroyés pour que nous puissions les utiliser à cette fin? Quelles capacités pouvons-nous développer pour façonner activement notre avenir?
Ne nous a-t-Il pas fait le plus beau cadeau de tous les temps? Notre foi en Lui et notre amour pour Lui?
Regardons le bon côté de la vie.
Rappelez-Vous Les Bénédictions Et Les Talents Dont Allah Nous A Dotés
Souvent, nous sommes tellement perdus dans nos problèmes et nos difficultés au point d’être incapables de ressentir la joie et le bonheur dans la vie. Nous ne voyons pas les bénédictions autour de nous. La joie dans les grandes et les petites choses. Nous ne voyons pas non plus les capacités en nous-mêmes qu’Allah nous a accordées.
Faisons un effort et entraînons-nous à voir et à ressentir la joie dans notre vie. Et trouvons une raison pour nous réjouir chaque jour de notre vie.
Êtes-vous bon à l’écrit ou à l’oral? Remerciez Allah pour cela et essayez de développer davantage cette compétence pour vous aider à mettre sur pied une vie indépendante.
Allah vous a-t-il fourni avec des compétences en informatique, des compétences en artisanat ou toute autre compétence formidable? Soyez reconnaissant envers votre Seigneur et usez de cette compétence pour vous sortir de votre anxiété face à l’avenir.
Si nous ne voyons que les choses négatives de la vie, nous tomberons de plus en plus profondément dans les ténèbres. Remercions notre Créateur le Plus Miséricordieux de nous avoir béni par le souffle de la vie, la bénédiction de respirer, la joie de sentir les beaux parfums nous entourant, la bénédiction de croire en Lui.
Réjouissez-vous du fait même que vous faites partie des chanceux qui ont cru en Allah dans leur vie. Remerciez Allah pour les compétences et les talents dont il vous a doté.
Le Don De La Foi
Peu importe à quel point nous nous sentons déprimés, nous devons nous rappeler que nous avons reçu un cadeau incroyable. Le cadeau le plus important et le plus beau que l’on puisse avoir dans ce monde. Allah nous a donné la foi et l’a implantée dans notre cœur. Lui, le Donneur de lumière, a suscité la lumière de la foi et de l’amour pour Lui dans nos cœurs. Rendons cette lumière vive et brillante.
Notre foi, notre croyance en Allah, est une source incroyable de bonheur et de joie. Avoir et ressentir Allah dans notre vie peut éliminer les ténèbres de notre cœur. En nous tournant vers Lui, nous pouvons trouver la paix et le contentement.
Le don de la foi peut nous conférer une grande détermination à aider et à contribuer à la communauté musulmane. Aider les autres et contribuer à nos sociétés de quelque manière que ce soit est également un bon remède contre toute peur ou toute tristesse que nous pourrions avoir. Gagnez en joie et en bonheur tout en répandant la gentillesse.
Le Meilleur Auditeur
Chaque fois que vous vous sentez stressé, triste et déprimé ou que vous craignez pour votre avenir, vous devriez aller rencontrer Allah. Rencontrez-Le dans vos prières. Rencontrez-Le dans vos supplications. Parlez-Lui, parlez-Lui de vos problèmes, ouvrez votre cœur à Lui.
Allah attend que vous le fassiez. Il est l’Auditeur par excellence et le Meilleur Auditeur que nous puissions avoir. Nous pouvons tout Lui dire sans ce sentiment de malaise que nous avons parfois avec les gens par peur de les accabler.
Allah est là! Toujours! Il est l’Ami proche et le protecteur des croyants, et c’est Lui qui nous fait sortir des ténèbres vers la lumière.
Nous devons juste faire le premier petit pas. Essayez de vous réveiller dans le dernier tiers de la nuit et invoquez Allah. Demandez-Lui de vous aider. Et demandez-Lui de vous débarrasser de cet anxiété ressentie dans votre cœur. Demandez-Lui de vous montrer le droit chemin, le chemin qui mène à Sa satisfaction et à votre succès dans ce monde.
Si vous vous sentez seul avec vos soucis, précipitez-vous vers la rencontre de votre Seigneur et cherchez du réconfort en Sa compagnie en vous tenant debout ou assis sur le tapis de prière ou en vous souvenant de Lui dans votre cœur. Allah dit dans le Coran que c’est seulement dans le souvenir d’Allah que les cœurs trouvent la paix, le repos et le réconfort.
Trouver La Joie Et Le Bonheur Dans Notre Foi
Essayons de faire un effort chaque jour pour ajouter un peu plus de joie et une goutte de plus de bonheur à notre vie. Faites un choix conscient pour une vie joyeuse et heureuse aujourd’hui. Voyez toutes les belles choses qui vous entourent et ressentez la grande quantité de bénédictions qu’Allah vous a accordées.
Anse Tamara Gray a écrit un beau livre qui peut vous aider dans votre cheminement vers plus de bonheur et plus de joie dans votre vie de musulman. Dans son livre « Joy Jots: Excercises for a Happy Heart » (Brins de Joie: Exercices pour un cœur heureux), elle écrit comment mener une vie religieuse peut apporter bonheur et contentement à votre existence.
En 52 chapitres, elle donne des conseils sur la façon de trouver la vraie joie et le bonheur en Islam. Chaque chapitre se termine par une réflexion et un exercice pour vous aider à mettre ses leçons en pratique dans votre vie.
Une fois que vous aurez trouvé la joie et le bonheur en islam, votre vie dans ce monde deviendra plus facile. Tout problème ne semblera plus vraiment un problème. Les sentiments comme l’anxiété ou la peur de ce qui se passera dans le futur diminueront. Vous saurez qu’Allah ne veut que le meilleur pour Ses serviteurs et qu’Il vous donnera aussi ce qu’il y a de mieux pour vous. Demandez-Lui simplement de vous orienter dans la direction qui vous convient le mieux.
Que tous les lecteurs et tous les musulmans et tous les peuples trouvent la vraie joie et le bonheur dans leur vie. Ameen.
Avertissement:
Dans cet article, lorsque nous parlons du fait de se sentir déprimé, nous ne parlons pas de la dépression clinique. Si vous souffrez de dépression prolongée et d’autres symptômes connexes, vous voudrez peut-être envisager de consulter un médecin professionnel.
Pour consulter le texte originel en anglais, veuillez visiter ce lien.
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